Los beneficios de la leche dorada

Hemos hablado con nuestra amiga Jen de Vivir Mejor By Jen quien comparte con nosotros los beneficios de la famosa leche dorada y cómo podemos hacerla. Uno de los ingredientes principales es la cúrcuma. Sobre la cúrcuma siempre se comenta que sus beneficios son enormes ya que tiene alto contenido de curcumina. ¡Este polifenol es su principal componente […]

Amo mi cuerpo tal como soy.

Constantemente nos vemos bombardeadas con artículos, test, fotos, comentarios, etc. Sobre la imagen perfecta. “10 puntos para ser una mujer de 10”. Lo más que me da risa es que nunca veo ningún artículo a la inversa. “10 puntos para ser un hombre de 10”. ¡Qué tonterías! ¿No crees? Días tras días nos hacen sentir […]

La diástasas y la búsqueda de un abdomen plano: Entrevista con el especialista y licenciado Carlos Álvarez López

Seguimos en nuestra búsqueda de la recuperación,de suelo pélvico, la diástasas y un abdomen plano. Después del primer post que hice sobre el tema muchas de ustedes me habéis escrito con dudas y preguntas que les iban surgiendo sobre el tema. Hoy en una entrevista alespecialista en el tema y Licenciado en CAFyD Carlos Álvarez […]

20 días con aceite de coco

English Version. Aunque soy del Caribe debo confesar que nunca había sentido interés por el aceite de coco. Recientemente ha habido un boom del aceite de coco y de sus propiedades así que cuando me llegó un frasco de Vita Coco en mi Birchbox no dude en empezar a probarlo. Desde que vivo en Madrid las necesidades de mi […]

Encuentra la motivación: Hablemos sobre la recuperación postparto; Diastasis. 

English Version. Hace dos semanas atrás escribí un post hablando sobre la diastasis en los abdominales. Esto es muy común durante el embarazo. Diastasis significa que el músculo abdominal se ha separado ( para abrir espacio para el bebé) y una vez has dado a luz se te queda un pequeño espacio en el estomago que […]

Entrevista con Delvin González, artista internacional de maquillaje. 

Logré robarle un ratito de su tiempo al artista internacional de maquillaje Delvin González, ahora radicado en New York City, para que nos resumiera sus consejos de maquillaje para el verano 2015 en 5 preguntas. Me recibió de la manera mas cariñosa y aquí están los consejitos que logramos sacarle. La señorita Prym: -“Delvin,¿ Cuál […]