Sobre la alimentación y el peso adecuado

Aunque me autoengaño muchísimo haciendo “trampa”con la alimentación intento, en la medida que sea posible, comer bien. Desde hace un año atrás he ido adelgazando sin estar haciendo dieta ni ejercicio. Realmente he tenido el estómago sumamente inestable. Días bien y días mal. Recientemente he empezado a hacer una dieta ( con la ayuda de una amiga que es súper y se dedica a esto) para intentar subir de peso de la medida más saludable posible. Y, lo más importante es que he ido al doctor del digestivo para verificar que todo esté en orden. Tengo la sospecha de que es el estrés y la ansiedad. Pero bueno, hasta que no tenga los resultados no sabré.  Hago este post, un poco personal, pensando en la importancia de que vayamos a al doctor si vemos que algún síntoma o problema continúa. Sé que vivimos corriendo de un lado a otro y que muchas veces creemos no tener tiempo para este tipo de cosas. Pero es precisamente para este tipo de cosas para las que debemos sacar tiempo e intentar prestar atención. Espero que esté todo en orden. Probablemente escriba de nuevo sobre el tema para contar el desenlace y si aunque sea ayudo o motivo a alguien a cuidarse, habré logrado algo positivo.

Mientras, no dudes en salir, indagar, consultar. No en google por favor. Así podríamos entrar en pánico y ese tampoco es el tema. Recuerda que no importa el caos que te rodea, tu salud, siempre, siempre será lo más importante.

-La Senorita Prym ❤

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